Mamina

Ak chcete predísť problémom s bolesťami chrbta, aktivity spojené so starostlivosťou o bábätko by ste mali vykonávať správne. Od zdvíhania, cez nosenie a

Pôrod dieťaťa zanechá na vašom tele nezmazateľnú stopu. Reakcie vášho tela vás môžu prekvapiť, viete presne, aké zmeny môžete očakávať? Článok bol prvýkrát

Ochorenie štítnej žľazy môže u ženy prepuknúť nielen počas tehotenstva, ale aj po pôrode. Ako ho včas rozpoznať, keď sú jeho príznaky takmer rovnaké ako pocity

Konečne ste sa dočkali. Prvé Vianoce s novorodencom či bábätkom sú tu. Ako ich zvládnuť v pohode a bez stresu?

Chrbtu stačí venovať denne len pár minút. Nezabudnite ani na brucho, posilňovanie brušných svalov je tiež prevenciou bolestí chrbta. Aké cviky vám pomôžu?