Mamina

Ďalšia séria cvikov na rozostúpené priame brušné svaly s Katkou Dikáczovou obsahuje už náročnejšie cviky, ktoré vám pomôžu zbaviť sa diastázy. Zacvičte si spolu

"Materstvo aj otcovstvo sú neustále vyvíjajúci sa a meniaci proces, v ktorom sa znovu a znovu človek hľadá a nachádza," hovorí liečebná pedagogička a

Rozostúpenie priamych brušných svalov, distáza, trápi najmä mamičky po pôrode. Zvyčajne sa však správnym cvičením dá upraviť. Spolu s fitmamou Katkou Dikáczovou

V ďalšom videu hovorí psychoterapeutka Mgr. Katarína Šurdová o tom, ako pracovať s negatívnymi pocitmi pri výchove detí: "Pomenovanie negatívnej emócie vedie k

Čo znamená byť dobrou matkou? Ako sa vysporiadať s množstvom informácií o výchove a rodičovstve? Psychoterapeutka Katarína Šurdová v ďalšej časti rozhovoru na